La routine de brossage des dents parfaite pour les enfants – comment le faire correctement !

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La santé dentaire des enfants commence par une bonne routine de brossage. Les dents des enfants sont particulièrement sensibles et nécessitent donc des soins attentifs dès le début. De nombreux parents se demandent comment apprendre à leur enfant à bien se brosser les dents et quelles sont les étapes à suivre pour établir une routine efficace. Cet article vous donne des instructions étape par étape pour une routine de brossage des dents parfaite pour les enfants – pour un sourire sain dès le plus jeune âge.

Pourquoi les soins dentaires sont-ils si importants pour les enfants ?

Des dents de lait saines constituent la base du développement de la mâchoire et des dents permanentes. La carie dentaire et l’inflammation des dents primaires peuvent affecter la poussée dentaire et la position des dents permanentes. Des soins dentaires réguliers et approfondis préviennent les problèmes dentaires et créent une habitude importante qui restera avec les enfants tout au long de leur vie.

La routine de brossage parfaite des dents : étape par étape

Une bonne routine de brossage des dents pour les enfants doit comprendre des étapes cohérentes qui deviennent une habitude quotidienne. Voici les étapes clés :

1. Choisissez la bonne brosse à dents et le bon dentifrice

• Brosse à dents : Choisissez une brosse à dents souple pour enfants, spécialement conçue pour l'âge de votre enfant. Les brosses à dents pour enfants sont plus petites et plus douces que les brosses à dents pour adultes et sont douces pour les gencives sensibles.
• Dentifrice : Assurez-vous que le dentifrice contienne une petite quantité de fluor pour protéger vos dents de manière optimale. Pour les enfants de moins de six ans, un dentifrice pour enfants spécialement conçu pour les jeunes dents est recommandé.

2. Technique de brosse à dents : méthode KAI

La méthode dite KAI est une technique simple et adaptée aux enfants pour nettoyer toutes les surfaces dentaires importantes :

• K = Surfaces à mâcher : Commencez par les surfaces à mâcher en les brossant doucement d'avant en arrière avec la brosse.
• A = Surfaces extérieures : Brossez ensuite les surfaces extérieures des dents en effectuant des mouvements circulaires.
• I = Surfaces intérieures : Enfin, il y a les surfaces intérieures. Assurez-vous que votre enfant positionne la brosse selon un angle et brosse de la gencive à la dent pour éliminer la plaque dentaire.

Cet ordre garantit qu'aucune surface dentaire n'est oubliée et la structure claire facilite la compréhension des enfants.

3. Respectez la bonne durée

Les enfants doivent se brosser les dents pendant au moins deux minutes – c'est la durée recommandée pour un nettoyage en profondeur. Pour rendre cela plus tangible pour les enfants, un sablier ou un minuteur de brossage des dents peut aider. Il existe également des chansons ou des applications de brossage des dents spécialement développées pour cette période et qui accompagnent de manière ludique le brossage des dents.

4. Les parents font le ménage

Bien souvent, les enfants ne sont pas encore capables de se brosser les dents de manière autonome. Il est donc recommandé aux parents de poursuivre le nettoyage jusqu'à l'âge scolaire afin de s'assurer que tous les dépôts sont effectivement éliminés. Même si l'enfant se brosse les dents tout seul, les parents peuvent à nouveau brosser toutes les dents en douceur.

5. Utilisez des comprimés colorants dentaires pour vérifier

Les tablettes de coloration dentaire sont une façon amusante de motiver les enfants et de vérifier si leurs dents sont propres. Après le premier brossage, l'enfant est autorisé à croquer un comprimé qui colore la plaque dentaire. Cela lui permet de voir immédiatement où le nettoyage doit être effectué et d'apprendre comment améliorer la technique. Les comprimés colorants dentaires comme ceux de Swissbiosmile offrent une coloration douce et font du brossage des dents une expérience.

6. Effectuez la routine de brossage des dents deux fois par jour

Le brossage des dents doit devenir partie intégrante de la vie quotidienne et doit idéalement avoir lieu le matin après le petit-déjeuner et le soir avant de se coucher. Cela élimine la plaque dentaire accumulée pendant la journée et garde les dents propres pendant la nuit. Si les enfants sont habitués à cette routine dès leur plus jeune âge, se brosser les dents deviendra plus tard une habitude naturelle.

Conseils pour motiver les enfants à se brosser les dents

Les soins dentaires peuvent rapidement devenir une corvée ennuyeuse pour les enfants, mais avec quelques idées créatives, vous pouvez rendre le brossage des dents plus excitant :

• Utilisez une application ou des chansons pour le brossage des dents : des applications pour le brossage des dents ou des chansons spéciales pour le brossage des dents fournissent un accompagnement visuel et audio et rendent la période de deux minutes plus tangible.
• Tenez un tableau de récompenses : Vous pouvez motiver davantage les enfants avec un petit système de récompense. Chaque fois que l'enfant se brosse soigneusement les dents, il reçoit un autocollant et au bout d'une semaine, une petite récompense l'attend.
• Faire le ménage ensemble : Les enfants aiment imiter les adultes. Brossez-vous les dents ensemble et montrez à quel point les soins dentaires sont importants. Cela renforce le sentiment de communauté et fait du brossage des dents un moment positif en famille.
• Laissez votre enfant choisir sa brosse à dents préférée : Laissez votre enfant choisir sa propre brosse à dents. Des brosses à dents aux couleurs vives ou avec les personnages préférés de l'enfant peuvent augmenter la motivation.

Erreurs courantes de brossage des dents et comment les éviter

Des erreurs se produisent également lors du brossage des dents, ce qui peut réduire l'efficacité du nettoyage. Voici quelques erreurs courantes et comment les éviter :

• Appliquer trop de pression : Les enfants poussent souvent trop fort sur leurs dents, ce qui peut blesser leurs gencives. Montrez à votre enfant que des mouvements doux et circulaires suffisent.
• Pas assez de dentifrice : Pour les enfants, une noisette de dentifrice suffit. Trop peu de dentifrice peut réduire la protection, tandis qu’une trop grande quantité de dentifrice peut rendre difficile la crachat.
• Brossage irrégulier : Une routine cohérente garantit des dents saines. Prévoyez des horaires de nettoyage fixes et rappelez-le régulièrement à votre enfant.

Visites chez le dentiste – Une partie importante de votre routine de brossage des dents

En plus des soins quotidiens à domicile, des visites régulières chez le dentiste sont cruciales. Les enfants doivent se rendre chez le dentiste pour la première fois au plus tard avant leur première dent ou leur premier anniversaire, puis tous les six mois pour un contrôle. Le dentiste surveille les dents, donne de précieux conseils sur les soins dentaires et peut identifier les problèmes à un stade précoce. Des visites régulières favorisent la confiance et aident à éviter l’anxiété.

Conclusion

La routine de brossage des dents parfaite pour les enfants n’est pas compliquée, mais elle nécessite de la structure et de la patience. Avec la bonne technologie, les bons outils et un peu de motivation, les soins dentaires deviennent une habitude positive qui dure toute la vie. En incorporant des éléments ludiques et des étapes claires aux soins dentaires, vous aiderez votre enfant à développer une base solide pour des dents saines. Cela permet de garder le rire des enfants non seulement brillant, mais aussi sain !

Pour plus de conseils, consultez notre blog.